Wat is Voel je goed!?

Voel je goed! is een cursus voor volwassenen die gezonder willen leven, maar niet goed weten hoe ze moeten beginnen. De cursus gaat over onderwerpen zoals gezonde voeding, bewegen, koken en gezonde keuzes maken.

De lessen zijn geschreven in makkelijke taal. Daardoor zijn ze goed te volgen voor mensen die moeite hebben met lezen, schrijven of het begrijpen van gezondheidsinformatie.

Wat ga je doen?

Als vrijwilliger begeleid je samen met een andere vrijwilliger een groep deelnemers tijdens de wekelijkse bijeenkomsten. Je:

• ondersteunt deelnemers tijdens de lessen;
• helpt bij gesprekken en oefeningen;
• moedigt deelnemers aan om hun doelen te bereiken;
• bereidt samen met je collega-vrijwilliger de bijeenkomsten voor.

Tijdens de cursus werken jullie met professioneel lesmateriaal. Regelmatig sluit een diëtist aan om meer te vertellen over gezonde voeding. Ook staat er een supermarktrondleiding op het programma en maken jullie samen met de deelnemers een gezonde lunch.

Wat kun je van ons verwachten?

• Een (online) training met uitleg over de cursus.       
• Begeleiding vanuit de bibliotheek.    
• Professioneel lesmateriaal.
• Een leuke samenwerking met een andere vrijwilliger.
• De kans om echt iets te betekenen voor anderen.

Praktische informatie

• De cursus bestaat uit 20 wekelijkse bijeenkomsten.
• In St.-Annaparochie begeleid je een groep van 4 tot 6 deelnemers.

Wie zoeken wij?

Wij zoeken iemand die:

• interesse heeft in gezondheid en gezond leven;
• geduldig en betrokken is;
• het leuk vindt om mensen te begeleiden en motiveren;
• goed kan samenwerken.

Interesse?

Wil je eerst meer weten of direct aanmelden? Neem gerust contact op. We vertellen je graag meer over deze mooie vrijwilligersfunctie.

Bibliotheek St.-Annaparochie
Geertje Miedema
E-mail: geert@connexa.nl
Telefoon: 06 43 00 33 65